Уже кілька років ми з вами живемо у надважких стресових умовах: спочатку коронавірус, потім повномасштабне вторгнення з усіма жахливими похідними. Годі уявити, якої шкоди зазнала психіка, як це все відобразилося на загальному стані нашого здоров’я вже зараз, і які наслідки ми ще матимемо в майбутньому!

Більшість з нас нині, як у тій приказці: «Здоров’я, як щастя. Коли його не помічаєш, значить, воно є». Це так, але більшість українців не помічає проблем зі здоров’ям не тому, що здорові. Коли існує перманентна загроза життю, ніколи думати про те, що в тебе якісь проблеми: десь коле, десь тягне… Добре, коли скарги помітні, бо бувають безсимптомні хвороби, які виявити може тільки лікар.

Тож видавництво Експертус оголошує алярм з питання здоров'я! Адже про які професійні гаразди може йтися, коли найважливіше відійшло у тінь? Ми тут, щоб нагадати: без здоров’я — далеко не заїдемо. Якщо можемо поліпшити його вже сьогодні, зробімо це разом, не відкладаючи.

Ми ініціюємо для вас, любі читачі, спеціальний марафон — Місяць здоров’я з Експертус. Запрошуємо в захопливу оздоровлювальну подорож! Під час неї матимете нагоду прокачати свої навички:

• правильно дихати;
• дотримуватися водного балансу;
• збалансовано харчуватися;
• управляти стресом.