На цьому тижні «Місяць здоров’я з Експертус» пропонуємо відвідати вебінар «Психологічне здоров’я особистості та команди: як розвинути й зберегти» від Алли Заднепровської та Наталії Мухітдінової.

Дата та час проведення — 28.11 об 11:00

ТЕМА ЛЕКЦІЇ: Психологічне здоров’я та ресурсний стан. Розвиток емоційного інтелекту

Розкрити свій потенціал, змінити мислення, відкрити нові грані у собі, реалізувати свої мрії — задача із зірочкою у реаліях сьогодення. Знання основ психологічного здоров’я і розвиток емоційного інтелекту (EQ) допоможуть побудувати ефективну стратегію, щоб досягнути успіху та відчувати гармонію.

Програма:

1. Три кити психологічного здоров’я.

2. Я — орієнтир: як налаштуватися на себе.

3. Мої емоції — мої помічники: як розвинути емоційний інтелект.

4. Де віднайти джерело енергії.

Лектор: Алла Заднепровська, засновниця МКГ «Живе діло» та Міжнародної Інтегральної Коучинг Школи, коуч перших осіб і ТОП-команд міжнародного класу МСС ICF, бізнес-тренер, ментор, консультант з управління. Експерт з лідерства, самореалізації та емоційного інтелекту. Автор книг і коучингових інструментів. Заснувала першу в Україні Школу навчання коучингу. Створила два волонтерських коучингових рухи. Закохала в коучинг понад півмільйона людей.

ТЕМА ЛЕКЦІЇ: Психологічне благополуччя в командах та спільнотах

Будувати стосунки, спільноти, разом рухати та змінювати світ — вже перевірена сильна сторона українців. Але особливого вміння потребує втримати цю спільність, дійти разом до перемоги, жити в злагоді, коли зовнішній ворог неактивний.

Програма:

1. Як зміцнити команду.

2. Як створити комфортне середовище у динамічних спільнотах.

3. Які ресурси допоможуть розвивати команду.

Мухітдінова Наталія, психотерапевт, лектор, організаційний консультант

В умовах повсякденного стресу важливо піклуватися про себе, покращувати настрій, заохочувати та хвалити себе. Тримайте підказки, як отримувати щастя навіть із маленьких дрібниць у щоденних справах.