Як долати тривогу та паніку під час воєнних дій
Для того щоб контролювати свій психоемоційний стан в умовах війни, скористайтеся стратегіями психорегуляції. Також ми підготували техніки, що допоможуть вам знизити тривогу або заспокоїтися під час панічної атаки