Приборкувач стресу: плюс одна корисна звичка

У консультації — поради від психологів і кілька із власного досвіду автора про те, як приборкати стрес. Керуйтеся ними та сформуйте нову звичку — спокійніше реагувати на проблеми. Адже від початку повномасштабної війни маленька сніжка з них уже збільшилася до розміру снігової кулі